Care e cea mai sanatoasa pozitie in care sa dormi

Описание: Stiti care e cea mai sanatoasa pozitie in care sa dormi? Se considera ca pe burta e cea mai inconfortabila pozitie, pentru ca, daca dormim pe burta, trebuie sa tinem capul ba in stanga, ba in dreapta, ca sa putem respira. Si, atunci, dimineata ne trezim intepeniti de gat. In plus, tinand cont de curbura naturala a coloanei vertebrale, dimineata s-ar putea sa ne trezim cu dureri de mijloc. Asadar, pe burta se considera ca nu este foarte confortabil sa dormi. De fapt, sunt si foarte putine persoane care dorm pe burta. Uneori ne vedem nevoiti sa dormim si pe burta, in cazul unor interventii chirurgicale, in cazul unor operatii medicale si asa mai departe. Atunci cand trebuie sa dormim pe burta o anumita perioada, cel mai bine ar fi sa luam un prosop, un prosop mare, sa-l infasuram si sa-l facem in forma de U. Si sa ne punem capul in acel U facut din prosop, ca sa avem o forma asa cam cum au mesele de masaj, cand ne punem capul in acea forma, astfel incat sa putem respira. Si, bineinteles, ar trebui sa ne punem ceva si sub bazin.

Mai multe despre beneficiile suplimentului Somniferm și ale altor suplimente naturale puteți afla pe https://www.laboratoareleremedia.ro.

Va invit sa va abonati la canalul meu de YouTube: https://bit.ly/SubscribeCeciliaCaragea​​

Cecilia Caragea
Site: https://ceciliacaragea.ro/
​​Facebook:   / ceciliacaragea  
Instagram:   / ceciliacaragea  
TikTok:   / ceciliacaragea  

ACC Media Channel
Site: https://accmediachannel.ro
​​YouTube:    / accmediachannel  
Facebook:   / accmediachannel  
Instagram:   / accmediachannel  
TikTok:   / accmediachannel  

For business inquiries: [email protected]

#somn #somnusor #somnlinistit #insomnie #odihna #relaxare #emisiunidesanatate #sanatate #igienasomnului