Ponta de Pé PERFEITA: treino power e completo de alongamento e fortalecimento
Автор: Georgia Bergamim
Загружено: 2021-04-08
Просмотров: 16733
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Preparei esse vídeo para você que deseja ter uma ponta de pé perfeita, bem fortalecida e alongada. Seja para praticar contorção, ginástica artística, ballet, dança, a ponta de pé é muito importante para melhorar sua linha, definir o tônus das pernas e dar um acabamento ao seu movimento. Espero que você goste desse treino completo. Faz e me marca no insta para eu ver que você está praticando :)
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