Комплексный массаж спины для быстрого снятия скованности

Описание: Доступ к руководствам по самомассажу только для участников:
   / @familynaturalheal  
Иногда вся спина чувствует себя перегруженной сверху донизу. Нарастает напряжение, появляется болезненность, и даже плечи и руки могут начать ощущаться как будто их тянет вниз. Этот комплексный массаж помогает смягчить накопившееся напряжение, облегчить глубокий дискомфорт и вернуть тепло там, где тело чувствует усталость и скованность. Когда спина наконец начинает расслабляться, все остальное тоже становится легче.
Меры предосторожности:
Не прилагайте слишком большого усилия к позвоночнику; этот массаж не подходит для людей с поврежденной кожей, кожной аллергией, беременных или кормящих женщин, детей, людей с переломами или высоким кровяным давлением, тяжелым остеопорозом, тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, тяжелым варикозным расширением вен или тромбофлебитом, а также для людей с заболеваниями сердца, легких, печени или почек.