顏宗海、陳安祺、張振澤(下)｜EP240【人生調色盤】

Описание: 🦠【毒物無所不在 聰明識毒守護健康(下)】

每天的餐桌，應該是幸福的起點，但近年食安問題卻讓人心生不安──從漂白水豬大腸到非洲豬瘟，甚至連雞蛋都驗出農藥超標！我們吃進嘴裡的食物，是否暗藏危機？黴菌竟可能引發皮膚病？而養生功法「八段錦」真的能幫助身體排毒嗎？
本集邀請三位專家，教您聰明識毒、防毒，守護全家健康！

長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海，受林杰樑醫師啟發，投入毒物研究多年。他的新書《食安醫師的無毒餐桌》整理出70個食品安全與防毒關鍵，幫助國人建立健康防線。

家事達人陳安祺，發現許多家庭主婦因錯誤使用清潔劑，而導致皮膚病危害自身健康，後來她研發自製無毒清潔劑，教婆婆媽媽清潔技巧，讓打掃更安心。

「中華六合精武協會」創會理事長張振澤，外號「鬼手武醫」，他將分享親身學習八段錦養生功法的經歷，教您伸展療傷、排除毒素，讓身心更輕盈。健康，是給家人最溫暖的禮物。精彩內容，請鎖定本集《人生調色盤》！


00:00 intro
03:34 來賓介紹－顏宗海、陳安祺、張振澤
04:33 八段錦重調息 鼻子吐納腹式呼吸
07:47 八段錦第一式 雙手托天理三焦
11:05 八段錦養生功 堅持練習保健強身
13:35 學員長期練功 正確呼吸身體鬆
14:35 網路保健知識對嗎 毒物醫師來解答
25:04 網路保健知識對嗎 毒物醫師來解答
26:18 自製無毒清潔劑 柑橘皮煮水清除污垢
28:58 八段錦養身功 五臟排毒活絡經脈
34:41 八段錦第七式 肌肉反彈排出濁氣
37:53 八段錦第八式 背後七顛氣起百脈開
39:54 吃當季原型食物 簡單生活自然健康
42:26 培養種子教練 推廣八段錦強身健體
45:31 亞蘭話俗語－十步九回頭


來賓：✨長庚醫院臨床毒物中心主任 #顏宗海
✨家事達人 #陳安祺
✨「中華六合精武協會」創會理事長 #張振澤

#健康 #食品 #飲食 #中毒 #毒物 #食安 #清潔劑 #八段錦 #養生 #免疫力 #甲醛 #漂白水 #次氯酸鈉 #假酒中毒
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#人生調色盤 #陳亞蘭 #人間衛視

⏰ 每週六、日 / 晚間9點【首播】
⏰ 每週六、日 / 凌晨3點、下午3點【重播】
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◆關於【人間衛視】◆
星雲大師秉持傳播真善美的理念，以「年輕化、教育化、國際化、公益化」為願景，期望更能落實人間佛教的精神，為社會及世界帶來祥和與歡喜。

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