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がんばり癖のある人必見❗️優しい心の休ませ方❗️
Автор: 臨床心理士のさとう【こころメンテ研究所】
Загружено: 2025-12-13
Просмотров: 456
Описание:
がんばり癖がある人ほど休むことに抵抗感を抱きやすいです
そんな方が心置きなく休める方法についてお話しします！
0:00オープニング
1:26休めない心理
3:57休めないことで起こること
4:39どうやったら休めるか？
7:06伝えたいこと・エンディング
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