DIJETA-LCHF koja je zaludela ceo svet
Автор: Dragana Nikitovic
Загружено: 2023-05-13
Просмотров: 23727
Описание:
#dijeta #lchf #brzirecepti
Recepti:
1. LAZANJE OD TIKVICA
1 tikvicu iseci na tanke kriske
u jedan tanjir pomesati prezlu i parmezan u
drugi tanjir kukuruzno brasno.
tikvice posoliti i svaku krisku umakati u obe smese i redjati u predhodno podmazanu vatrostalnu ciniju.
Redjati jedan sloj tikvica, pa sunku, listove tvrdog sira, malo rendanog parmezana, i tako ponoviti 3 reda, stim sto
3 red zavrsiti sa tikvicama i sirom bez sunke.
Peci u zagrejanoj rerni na 200 stepeni dok ne porumeni.
2. SPARGLE
Iseci spargle na pola i staviti na pleh.
U ciniji pomesati ceri paradajz prerezan na pola,
usitnjen beli luk oko 1 glavice,
so,
maslinovo ulje.
Parmezan izrezati na listice.
Spargle preliti maslinovim uljem,
preliti smesom od paradajza i
na kraju poredjati parmezan.
peci u zagrejanoj rerni oko 20 minuta na 180 stepeni.
3. PUNJENE PAPRIKE
Paprike prerezati na pola
U ciniji pomesati:
naseckan
Ceri paradajz,
1/2 tikvice
1 jaje
so i
izmrvljen feta sir.
Puniti paprike i staviti u zagrejanu rernu na 180 stepeni na 20 minuta.
Izvaditi iz rerne posuti rendanom mazarelom i vratiti u rernu na jos 20 minuta.
MOJ INSTAGRAM: / dragana_vainhal_nikitovic
MAIL: [email protected]
MOJ TIK-TOK: / dragananikitovic
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
