Terapi Apa Yang Dapat di Lakukan di Rumah Untuk Mengurangi Batuk

Описание: Terapi Apa Yang Dapat di Lakukan di Rumah Untuk Mengurangi Batuk Anda?

(Cara Mengobati Batuk,cara hilangkan batuk,obat batuk alami,cara meyembuhkan batuk)
Simak Baik-baik ya sobat sehat,

*TIME STAMPS*
0:00 Intro
0:26 Penting! Tonton Video Batuk Saya Sebelumnya
0:48 Terapi Rumahan untuk Mengurangi Batuk
0:55 Pola Makan (Diet) untuk Batuk
0:58 Makanan yang Dianjurkan (Karbohidrat, Rendah Lemak, Protein Cukup)
1:06 Daftar Makanan yang Dianjurkan (Sayuran, Buah, Kacang)
1:36 Makanan yang HARUS Dihindari (Peningkat Lendir/Mukus)
1:41 Hindari Produk Olahan Susu dan Es Krim
1:48 Hindari Makanan Dingin, Terlalu Manis/Tinggi Gula
1:57 Hindari Makanan Tepung-tepungan dan Minuman Bersoda
2:05 Terapi untuk Batuk Kering (Ramuan Kol Hijau, Kol Merah, Pir)
2:25 Terapi untuk Batuk Dahak Kuning Susah Keluar (Jus Lobak Daikon, Kacang Almond/Chestnut)
3:03 Terapi untuk Batuk Berdahak (Rebusan Jeruk dengan Kulit)
3:17 Terapi untuk Batuk Berdahak Kronis/Jangka Panjang (Ramuan Jeruk Bali & Biji Mustard)
3:40 Terapi untuk Batuk Disertai Radang Tenggorokan/Pilek (Vitamin C & Echinacea)
3:53 Terapi Menggunakan Essential Oil (Peppermint, Eucalyptus, Lemon)
4:08 Cara Penggunaan Essential Oil
4:21 Hal-Hal yang Perlu Dihindari (Alkohol, Rokok, Kafein)
4:31 Hindari Stres, Cemas, dan Gejolak Emosional
4:37 Hindari Terpapar Udara Dingin
4:51 Penutup dan Salam

Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram

Dapatkan Tips Lainnya di Website :

----------------------------------------------------
For Business Inquiries : [email protected]