Прекратите начинать все сначала (6 шагов к преодолению инсулинорезистентности)

Описание: Устали от «начала всего заново» каждый понедельник? Вот ваш простой и эффективный план, как навсегда избавиться от инсулинорезистентности в 2026 году. Независимо от того, переживаете ли вы менопаузу или просто устали от постоянных колебаний веса, эти 6 научно обоснованных привычек, таких как стратегическое потребление белка и вечерний прием с яблочным уксусом, помогут вам восстановить метаболическое здоровье и естественным образом стабилизировать уровень сахара в крови.

🩸 Хотите пройти базовый тест на инсулин и отслеживать свой прогресс? Ознакомьтесь с домашним набором для тестирования от SoWell Health: https://hckait.com/getsowell Используйте код KAIT10 для получения скидки.

МОЙ МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ ИНСТРУМЕНТАРИЙ
💫 Берберин (скидка 10%: KAIT10): https://hckait.com/getsobalanced
🧂 Электролиты (скидка 15%): https://hckait.com/sodiielectrolytes
🥤 Протеиновый порошок (скидка 20%): https://hckait.com/equip
🍳 Нетоксичная посуда (скидка 15%): https://hckait.com/misen
🩸 Домашний тест на инсулинорезистентность (скидка 10%: KAIT10): https://hckait.com/getsowell
🔥 Монитор кетонов (скидка 15%): https://hckait.com/ckm
🚨 Терапия красным светом (скидка 260$): https://hckait.com/rlt
☕️ Масло MCT: https://hckait.com/mctoil

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
   • 10 physical signs of insulin resistance mo...  
   • 5 science-backed habits to lower insulin (...  
   • Why 100g of protein is better than any diet  

ССЫЛКИ НА СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Instagram:   / healthcoachkait  
TikTok:   / healthcoachkait  
Facebook:   / healthcoachkait  

ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ
0:00 Почему вы можете делать все правильно, но все равно испытывать трудности
1:16 Что такое инсулинорезистентность?

2:01 Почему это чаще встречается с возрастом
2:52 Шаг 1: Увеличьте потребление белка
3:41 Шаг 2: Прекратите перекусывать
4:33 Шаг 3: Не спите после сна
5:01 Шаг 4: Не воспринимайте свои мышцы как должное
5:27 Шаг 5: Принимайте яблочный уксус каждый вечер
5:49 Шаг 6: Отслеживайте и корректируйте

ОБО МНЕ
Привет, меня зовут Кейт Мальтанер (также известная как тренер по здоровью Кейт), я сертифицированный тренер по здоровью и питанию, специализирующийся на балансе уровня сахара в крови и преодолении инсулинорезистентности. Я помогаю вам упростить заботу о здоровье, чтобы вы могли естественным образом снизить уровень сахара в крови, A1c и артериальное давление, избавиться от упрямого жира на животе и снова почувствовать себя лучше. Здоровый образ жизни не должен быть сложным. Небольшие изменения приводят к большим результатам.

Отказ от ответственности: Это видео предназначено только для информационных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым медицинским вопросам. Некоторые ссылки являются партнерскими, это означает, что я могу получить небольшую комиссию без дополнительных затрат с вашей стороны. Я рекомендую только те продукты, которые использую лично, которым доверяю и которые люблю.

#Инсулинорезистентность #Похудение #КоучПоЗдоровьюКайт