СЛИВОЧНОЕ МАСЛО или МАРГАРИН: что полезнее для здоровья?

Описание: После просмотра этого видео вы больше никогда не будете есть маргарин.

Сегодня мы обсудим вредное воздействие маргарина и сливочного масла. Маргарин — это жир, полученный путем глубокой переработки, который получают из химически модифицированных растительных масел. Хотя маргарин легче намазывать и он дешевле, он вредит вашему здоровью.

В этом видео я расскажу о происхождении маргарина, о его производстве и о маркетинговых мифах, которые его окружают. Я также расскажу о его влиянии на кишечник, мозг, сердце и общее состояние здоровья.

Напротив, настоящее сливочное масло (особенно от коров, выкормленных травой) очень питательно и обладает такими полезными для сердца свойствами, как конъюгированная линолевая кислота (CLA), витамины A, D, E, K2, B12 и другие. В этом видео мы развенчиваем мифы о сливочном масле и более подробно объясним преимущества сливочного масла по сравнению с маргарином.

🌿 Высококачественное оливковое масло:
https://amzn.to/4frWpVu

-----

Тайм-коды:
⏰ 00:00 — Вступление, маргарин против сливочного масла
⏰ 00:31 — Происхождение маргарина (история)
⏰ 01:36 — Что на самом деле содержится в маргарине? (Токсичные ингредиенты)
⏰ 02:21 - Гидрогенизация и модифицированные жиры (Скрытые опасности)
⏰ 03:29 - Свободные радикалы и воспаление (Окислительное повреждение)
⏰ 04:14 - Здоровье кишечника (Повреждение пищеварения)
⏰ 04:48 - Маргарин и ожирение (Набор веса)
⏰ 06:06 - Удивительная CLA (конъюгированная линолевая кислота) в сливочном масле
⏰ 07:24 - Иллюзия оливкового масла (Заблуждение)
⏰ 08:07 - Польза сливочного масла для гормонов (Полезные жиры)
⏰ 08:49 - Сливочное масло против маргарина (В кулинарии)
⏰ 09:20 - Более полезные жиры (Альтернативы)
⏰ 10:56 - Краткое содержание
-----

🧠 Лучшая добавка для здоровья мозга: https://www.mindlabpro.com/?a_aid=667...
🧠 Канал «3-минутные средства»:    / @ryantaylor3minuteremedies  
🧠 Мой канал о релаксации и медитации:    / @breakingrealmsmeditation  
🧠 Facebook:   / ryansnaturalremedies  
🧠 TikTok:   / rtnaturalremedies  
🧠 Rumble: https://rumble.com/rtnr
🧠 YouTube:    / ryantaylornaturalremedies  
🧠 Instagram:   / ryantaylornaturalremedies  
🧠 Одежда и постеры: https://my-store-5990720.creator-spri...

------

Теги:
#маргарин #сливочное масло #здоровыежиры

-----

Автор и озвучка: Райан Тейлор (настоящий голос)
Графика: Vecteezy.com, Freepik.com, Ханна Тейлор

🐝 Создание видео, улучшающих жизнь, невероятно важно для меня. Я люблю делиться с вами полезными знаниями. Пожалуйста, дайте мне знать, если вам интересны какие-либо натуральные средства или темы, которые вы хотели бы изучить. Смотрите другие мои видео о здоровом питании, чтобы узнать больше.

💚 Желаю вам крепкого здоровья, благополучия и счастья.

Биография Райана Тейлора, бакалавра наук (с отличием):
Райан Тейлор — диетолог-самоучка из Великобритании. Окончив университет в 2015 году и получив диплом по информатике, он открыл в себе страсть к биологии и физиологии и сосредоточился на диетологии. С тех пор он снял более 1000 обучающих видеороликов, охватывающих различные темы, связанные с «наукой о жизни», стремясь делиться знаниями и углубить понимание человеческого организма.

Отказ от ответственности: Материалы и информация, размещенные на канале Райана Тейлора, предоставляются исключительно в общих ознакомительных целях и, следовательно, не заменяют компетентную медицинскую консультацию или лечение. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить лечение по любым заболеваниям или медицинским проблемам.

Отказ от ответственности по партнёрским программам: Это видео и описание могут содержать партнёрские ссылки, что означает, что если вы нажмёте на одну из ссылок на продукты, я получу небольшое комиссионное вознаграждение. Это помогает поддерживать канал, позволяя мне уделять больше времени созданию информативных видео.