Como o estresse afeta o corpo?
Автор: Beatriz Balestrin
Загружено: 2026-02-15
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Você sabia que o estresse pode piorar sua saúde física?
Neste vídeo eu explico, de forma simples, como a saúde mental influencia o corpo. Falamos sobre cortisol, inflamação e como o estresse constante pode afetar o funcionamento do organismo.
Cérebro e sistema imunológico trabalham juntos. Quando você vive em alerta o tempo todo, o corpo pode ter mais dificuldade para se recuperar.
Saúde mental não substitui tratamento médico, mas ajuda a criar um ambiente mais favorável para o corpo funcionar melhor.
Se você quer entender como ansiedade e estresse afetam sua saúde, este vídeo é para você.
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