Deadlift-my best performance : 190kg x8 reps. ,210kg x 4 reps., 215kg 1reps .
Автор: Zsolt Zoltán Szász
Загружено: 2024-07-07
Просмотров: 296
Описание:
Hello !
I have always been curious about the limits of human performance .
At least it's mine ,when I experiment with myself ,I try to get the best out of myself ,the maximum ,be exercising and eating right .
This time I managed to break my own record in deadlift .
I managed to perform 4 repetitions with 210 kg .
My body weight is 93 kg.
We need such challenges !
Stay blessed!🙏
190 kg x 8 reps.
210 kg x 4 reps.
215 kg.1 reps .
Sziasztok !
Mindig is kíváncsi voltam ,hol van az emberi teljesítmény határa .Legalábbis az enyém ,amikor saját magamon kisérletezek , keményen edzve és helyesen táplálkozva probálom kihozni magamból a legjobbat a maximumot .
Ez alkalommal sikerült megdönteni a saját rekordomat felhúzásban ,210 kg-mot 4-szer
húztam fel .
A testsúlyom 93 kg .
Kellenek az ilyen kihívások !
Legyetek áldottak!🙏🙋♂️💪
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
