15-минутная медитация осознанности
Автор: Cory Muscara
Загружено: 2016-04-12
Просмотров: 27159
Описание:
15 минут медитации осознанности с Кори Мускарой, MAPP.
Кори — основатель Центра осознанности на Лонг-Айленде. Он прошел обширную профессиональную подготовку по методам снижения стресса на основе осознанности (MBSR), школам осознанности, программам «Ищи внутри себя» и «Дыхание хронической боли», а в 2012 году провел шесть месяцев в безмолвной медитации, живя буддийским монахом в Бирме. Он сертифицированный инструктор хатха-йоги, коуч по интегративному здоровью Университета Дьюка и практикует эриксоновский гипноз.
В настоящее время Кори преподает практику осознанности в Колумбийском педагогическом колледже, где преподает практику осознанности руководителям школ и директорам, а также является ассистентом преподавателя программы магистратуры прикладной позитивной психологии (MAPP) в Пенсильванском университете, где он окончил аспирантуру. Он регулярно выступает в шоу доктора Оза в качестве приглашенного эксперта по медитации осознанности. Узнать больше о Кори можно на его сайте: www.LImindfulness.com
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![21 день медитации: День 9 [Любящая доброта к другим]](https://imager.clipsaver.ru/AKV0Mi2nfUw/max.jpg)
![21 Days of Meditation: Day 4 [Working With Thoughts]](https://imager.clipsaver.ru/MWXdY_4EGoc/max.jpg)
