Ошибка в расчете 150 калорий, которая препятствует похудению

Описание: В этом видео я рассказываю о том, насколько тонка грань между избытком и дефицитом калорий, и почему это на самом деле хорошая новость!

#голодание #интервальноеголодание #OMAD #похудение

Книги Кайлы
«Непринужденное руководство по интервальному голоданию: как я похудела более чем на 80 фунтов и сохранила результат, питаясь чем хотела» https://amzn.to/2QjgUJ4
«Рабочая тетрадь по интервальному голоданию»: https://sixmilestosupper.com/workbook/

«Преодоление препятствий на пути к похудению»: https://amzn.to/3PJD6M4
«Непринужденное руководство по поддержанию веса»: https://amzn.to/3RUTT1p

Получите аудиокнигу «Непринужденное руководство по интервальному голоданию» бесплатно, воспользовавшись 30-дневной БЕСПЛАТНОЙ ПРОБНОЙ ВЕРСИЕЙ от Audible https://adbl.co/2UqVzzU

Подпишитесь на рассылку Кайлы! https://sixmilestosupper.com/newsletter/

Нужна помощь, чтобы начать худеть? Посмотрите некоторые бесплатные материалы, которые я создала, основываясь на собственном опыте похудения, здесь, на моем сайте:
http://sixmilestosupper.com/freebies

Подростковые художественные романы Кайлы
Серия «Забытый портал»
Побег из замка Ольшека: https://amzn.to/3DgzfkQ
Болота Дорши: https://amzn.to/4pmPp0B

Подростковый художественный роман Кайлы «Побег из замка Ольшека»: https://amzn.to/3DgzfkQ

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео и описание содержат партнерские ссылки, что означает, что если вы перейдете по одной из ссылок на продукт и совершите соответствующую покупку, я получу небольшую комиссию. Это помогает поддерживать канал и позволяет мне продолжать создавать подобные видео. Спасибо за поддержку!

Вся информация, представленная в этом видео, носит исключительно ознакомительный характер. Она не заменяет консультацию врача. Перед началом любой диеты или программы упражнений всегда следует проконсультироваться с врачом.