Ты не напряжён — твоя нервная система в режиме «Борьба» (ловушка контроля)

Описание: 👇 Пройди тест и узнай свой режим выживания:
https://t.me/elisaveta_sivas/510
Вы постоянно напряжены, даже когда всё под контролем?
Не получается расслабиться на отдыхе, а раздражение появляется быстрее, чем хотелось бы?

Возможно, ваша нервная система работает в режиме «Борьба» — одном из базовых состояний выживания.

В этом видео вы узнаете:
• почему возникает хроническое напряжение
• как режим Борьбы маскируется под силу и ответственность
• признаки перегруженной нервной системы
• почему гиперконтроль приводит к выгоранию

📍 Пройдите тест и узнайте свой режим выживания:
https://t.me/elisaveta_sivas/510

🎬 Это видео — часть серии о режимах нервной системы. Подписывайтесь, чтобы понять, как вернуть устойчивое состояние и управление жизнью. Смотрите всю серию здесь в плейлисте:    • Ты не сломан - ты застрял. 5 режимов выжив...  


🔹 Индивидуальная работа со мной
Если вы понимаете, что застревание повторяется снова и снова и хотите пройти этот путь с поддержкой — вы можете узнать о форматах работы со мной здесь:
https://elisavetasivas.com/general


РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
Все видео по блокам и подсознательным паттернам здесь:
👉    • Блоки, травматические паттерны и подсознат...  

Упражнения, практики и техники здесь:
👉    • Практики регуляции нервной системы | упраж...  


#нервнаясистема #психология #стресс #саморегуляция #выгорание #психосоматика #саморазвитие #елизаветасивас #тревога #контроль #осознанность