Смешанная практика йоги | Смешанная практика йоги для начинающих и среднего уровня | Энергичная п...
Автор: Dev_Yogshala
Загружено: 2025-12-01
Просмотров: 245
Описание:
Ощутите идеальное сочетание силы, гибкости, баланса и дыхания в этой смешанной практике йоги/виньясы. Эта практика сочетает в себе мощные движения с плавными переходами через различные асаны йоги, чтобы наполнить энергией всё тело и успокоить ум.
Эта практика включает в себя осознанное сочетание:
Вариаций Сурья Намаскар
Серии Вирабхадрасан
Триконасаны
Врикшасаны
Адхо Мукха Шванасаны
Баласаны для расслабления
✨ Эта смешанная практика йоги поможет вам: ✔ Улучшить гибкость и подвижность суставов
✔ Укрепить всё тело
✔ Улучшить кровообращение и энергию
✔ Снизить стресс и умственную усталость
✔ Улучшить осанку и контроль дыхания
Эта практика подходит для начинающих и практикующих среднего уровня, а также для всех, кто хочет двигаться осознанно, развивая внутреннюю стабильность и осознанность тела.
🧘♂️ Регулярно практикуйте для достижения наилучших результатов.
💬 Оставьте комментарий о своих ощущениях после потока!
🔔 Не забудьте поставить лайк, поделиться и подписаться, чтобы увидеть больше практик йоги.
.
.
.
.#мотивация #mixyogaflow #йова #йога #практикайоги #позыйоги #учительйоги #микс #виньясайога #vinyasayogaflow #vinyasayogaclass #аштангавиньясайога #рамдевбаба #новостисегодня #шриланка #новостишриланки
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
