Upper Body Strengthening Moves For Pole and Aerial

Автор: poleFITrevolution360

Загружено: 2015-08-11

Просмотров: 16067

Описание: We show you the exercises you need to perform to get stronger for pole and aerial work in this video. Remember to keep your abdominal muscles engaged throughout to protect your back and strengthen your core. You need little to no equipment: a mat, a wall, and a pullup bar or access to a jungle gym for the pullups. www.polefitrevolution.com

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Upper Body Strengthening Moves For Pole and Aerial

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

AERIAL CONDITIONING | Core and Upper Body Strength

AERIAL CONDITIONING | Core and Upper Body Strength

Invert Conditioning Exercises

Invert Conditioning Exercises

Pull strength for aerialists in training

Pull strength for aerialists in training

3 Simple Hand, Wrist, Forearm & Grip Strengthening Exercises for Pole Dance + BLOOPERS

3 Simple Hand, Wrist, Forearm & Grip Strengthening Exercises for Pole Dance + BLOOPERS

Warm Up and Stretches For Aerial Acrobatics - Beginners - Aerial Tutorial

Warm Up and Stretches For Aerial Acrobatics - Beginners - Aerial Tutorial

AERIAL CONDITIONING AT HOME

AERIAL CONDITIONING AT HOME

Intermediate/Advanced Level Arm & Core Aerial Silks Conditioning

Intermediate/Advanced Level Arm & Core Aerial Silks Conditioning

Грозев шокировал заявлением: что на самом деле происходит внутри Кремля из-за войны

Грозев шокировал заявлением: что на самом деле происходит внутри Кремля из-за войны

Aerial ABC's - Straddle Ups

Aerial ABC's - Straddle Ups

How To | Improve Hand, Grip & Arm Strength | Aerial Dance

How To | Improve Hand, Grip & Arm Strength | Aerial Dance

Aerialist Strength Exerecises - Follow Along - Shoulder Strength & Core

Aerialist Strength Exerecises - Follow Along - Shoulder Strength & Core

Basic daily workout for aerial silks - calentamiento diario básico

Basic daily workout for aerial silks - calentamiento diario básico

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Core Strength and Endurance for Aerialists

Core Strength and Endurance for Aerialists

15 Minute At Home Aerial Conditioning Exercises (Follow Along)

15 Minute At Home Aerial Conditioning Exercises (Follow Along)

Cirque School Workout : Star Fit

Cirque School Workout : Star Fit

Pole Dance Strength Training Exercises

Pole Dance Strength Training Exercises

Beginner Level Invert Conditioning & Mobility - Core & Hip Flexors

Beginner Level Invert Conditioning & Mobility - Core & Hip Flexors

«Дефицит калорий – это глупость»: научный подход к питанию от иммунодиетолога Марины Розенштейн

«Дефицит калорий – это глупость»: научный подход к питанию от иммунодиетолога Марины Розенштейн

Shoulder Exercises for Pole Dancers

Shoulder Exercises for Pole Dancers