하루 30분 뇌가 다시 깨어납니다 뇌가 다시 좋아지는 방법

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오늘 소개해드리는 내용은 호주 모나시 대학교에서 진행한 대규모 노화 연구 결과입니다
칠십 세 이상 어르신들이 일상에서 음악을 들었을 때 뇌가 얼마나 놀랄 만큼 변하는지 확인된 연구입니다
기억력과 집중력이 약해지는 것이 두려운 시기
여러분의 마음을 조금이나마 가볍게 해드리고 싶어 이 영상을 준비했습니다

음악은 특별한 능력이 없어도 누구나 누릴 수 있는 선물입니다
하루 서른 분 음악을 듣는 것만으로도 치매로 이어질 가능성을 의미 있게 낮출 수 있다는 결과가 밝혀졌습니다
물론 모든 건강 정보는 전문 의사와 상담을 통해 개인 상황에 맞게 결정하셔야 합니다

이 채널은 시니어 건강과 마음을 위한 따뜻한 정보를 전하는 곳입니다
여러분의 하루가 더 편안해지고 더 건강해지길 바라는 마음으로 만들었습니다
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