29 марта 2023 г.
Автор: Ольга Судак
Загружено: 2023-03-29
Просмотров: 331
Описание:
Метод Фельденкрайза - це метод відновлення природньої грації рухів людини.
Фельденкрайз вважав, що головним результатом роботи мозку є рух, який забезпечує нервова система. Будь-яка дія в тілі – це результат роботи мозку.
Отримані звички рухової активності є першопричиною емоційної нестійкості та інших розладів. І саме так у тілі "залишається" стрес.
У тривожні моменти дихання може затримуватись і ставати поверховим, тіло підлаштовується під нове положення, якщо стрес присутній у житті тривалий час.
І тоді структура впливає на дихання. І ми потрапимо до замкненого кола, в якому виснажуються ресурси тіла. Що за цим слідує? Головні болі,
втома, втрата енергії та сил.
Що ми можемо вдіяти ?
Допомогти собі повернути життєві сили, ресурс, закладений природою, який можна отримати від повного дихання відповідно до нервової та фізичної структури.
У цьому занятті ми спробуємо опанувати форму дихання, яка легко перетворюється на звичку і збільшує здібності людини в цілому
Влаштовуйтесь зручніше
Слідуйте за моїми командами, будьте обережні та уважні до себе.
• Приємного вам заняття
З мене тренування з вас коментарі!♥️
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
