Болка в Таза? Това е Мускулът, който Я Причинява (и как да го оправиш)
Автор: Movement Academy BG
Загружено: 2025-12-07
Просмотров: 1113
Описание:
В това видео от Movement Academy BG Ще видиш техники за освобождаване на напрежението, упражнения за контрол и активиране, и логиката зад хроничната болка в тази зона. Ако имаш болка в кръста, таза или бедрото – това е мястото, откъдето да започнеш.
Глутеус медиус често е скритият виновник за болка в таза, кръста и дори коляното.
Ако искаш, не просто да се справиш сам с хронични проблеми, да опознаеш тялото и функционалаността си, а напълно да промениш мирогледа си за здравето и движението - може да се присъединиш към курса ни -
/ movementacademycourse
За дискорд канала и повече линкове и полезна подредена информация - / discord .
или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа -
.
ТикТок - / movement.academy
.
Инстаграм - / movementacademy.bg
.
Фейсбук - / movementacademybg
#кръст #болка #възпаление
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
