Скачать
أكلة ريفية ثيمجارين ذزمبو البيض مع زمبو زميطة بلدية بالعشوب صحية
Автор: التنوع مع فاطمة
Загружено: 2021-09-20
Просмотров: 5983
Описание:
#البيض_أكلة_ريفية
مكونات زمبو
الشعير مغسول و محمر و مقشر + كمية قليلة من القمح
مثلا إلا درنا كيلو الشعير نديرو 250 غ القمح
250 غ الحمص 250 غ الذرة كلشي هادشي نحمصوه
125 غ نافع + اعشاب المنسمة الزعتر فليو مانتا نعناع البلدي يابس ورق الرانج الخروب كنحيدو ليه العضم و كنحمروه
الطريقة
كنغسلو شعير كنخليوه في الشمس ينشف مزيان كنحمروه كندقوه نخيدو ليه القشر نغسلو القمح نشفوه نحمروه كنحمرو الحمص والذرة والخروب نسخنو شوية النافع كنخلطو هادشي كامل كنديرو شوية ملح صافي كنطحنو في الرحى تقليدية او كنصيفطوه لطحونة كنغربلوه كيجي بنين وصحي المرأة الحاملة متكلوش حيت فيه العشوب
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
