5 tipos de calzado que te LESIONAN en el gimnasio (evítalos)

Описание: ¿Estás seguro de que tus tenis son los correctos para hacer ejercicio? 🏃‍♂️
En este video descubrirás por qué el calzado equivocado puede ser el verdadero origen de tus lesiones y cómo evitarlo antes de que sea tarde.

Cada año miles de deportistas sufren dolores en rodillas, tobillos y espalda…
y la mayoría ni siquiera sospecha que el problema está en sus zapatillas.
Aquí analizamos los errores más comunes al elegir calzado de ejercicio, cómo identificar los tenis inadecuados y qué características buscar para proteger tu cuerpo y mejorar tu rendimiento.

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⚠️ No todos los tenis sirven para entrenar.
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Capítulos:
Intro 00:00
La trampa invisible bajo tus pies 00:30
Calzado 1: Calzado de moda o lifestyle 01:10
Calzado 2: Tenis con demasiada amortiguación 02:14
Calzado 3 : Zapatillas con suela totalmente plana y sin soporte 03:30
Calzado 4: Calzado urbano con suela dura o rígida 04:50
Calzado 5: Tenis con suela alta o cámara de aire visible 06:04
Que zapatos debo usar? 07:40

Música utilizada:
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