Як підвищити самооцінку? Як самооцінка впливає на людину? Вправи на підвищення самооцінки

Описание: Самооцінка - це суб'єктивна оцінка людиною самого себе. Оцінювання власних дій, якостей, почуттів та переваг.
Глобально ми можемо виділити три види самооцінки:
• занижена: невпевненість у собі, сором'язливість тощо (небезпека – втрачені можливості, токсичні люди поруч, низький рівень домагань, люди очікують оцінку від інших)
• адекватна (чого слід прагнути)
• завищена: зарозумілість, зазнайство, хвастощі (небезпека – такі люди відштовхують, тому що своє травмоване его часто намагаються прикритися зайвою увагою оточуючих.)
Чому важливо мати здорову (адекватну) самооцінку?




Підписуйтеся, залишайте вподобайки, пишіть коментарі, та давайте разом розвивати український YouTube

Ще більше корисної інформації в різних форматах:
Instagram: https://instagram.com/caroline_space_...
YouTube:    / @carolinespaceua  
Telegram: https://t.me/caroline_space_ua
TikTok: tiktok.com/@caroline_space_ua
Facebook:   / carolinespaceua  

#психологія #психология #самооценка