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사나이 기본원칙 : 잘하든 못하든, 일단 측정할 것
Автор: 코치 박상혁
Загружено: 2026-03-11
Просмотров: 146
Описание:
오늘은 CrossFit Open 26.2를 직접 측정한 날입니다.
약점인 링 머슬업이 나와 만족스러운 결과는 아니었지만
결과와 상관없이 도전하는 것이 더 중요하다고 생각합니다.
완벽한 순간을 기다리기보다
그냥 시작하고, 끝까지 해보는 것.
오전에는 오픈 와드를 측정하고
오후에는 평소처럼 운동 루틴을 이어갔습니다.
결과가 좋든 나쁘든
운동은 계속합니다.
꾸준히 운동하며 성장하는 과정을 기록합니다.
#crossfit #crossfitopen #크로스핏 #크로스핏오픈
#링머슬업 #crossfitworkout #운동브이로그 #운동루틴 #fitness
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