Wing Chun Milano – Calcio Frontale | Lezione Base Accademia Tao
Автор: Accademia Tao – Arti Marziali Milano
Загружено: 2021-04-13
Просмотров: 1845
Описание:
In questa lezione vediamo come allenare il **calcio frontale del Wing Chun**, il primo calcio del sistema, con un piccolo riscaldamento che dovrebbe essere sempre eseguito.
Nei prossimi video mostrerò:
Altri calci del Wing Chun
Applicazioni pratiche
Allenamenti al sacco e all’Uomo di Legno
Lavoro con pesi, elastici, stretching e Chi Kung per potenziare la parte bassa del corpo
💥 Perché allenare il calcio frontale?
Migliora stabilità ed equilibrio
Rafforza gambe e bacino
È una tecnica semplice ed efficace di difesa personale
È la base per combinazioni più avanzate
📍 Allenati con noi
Accademia Tao – Global Martial Arts
San Donato Milanese (MI)
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