تعرف على أساسيات ضخامة ونمو العضلة (كمال الاجسام)
Автор: Chouaib ProShape (fitness & health)
Загружено: 2017-06-13
Просмотров: 27305
Описание:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تعرف على أساسيات ضخامة ونمو العضلة والحجم العضلي
تجنب الافراط في تدريب العضلة (كمال الاجسام)
التدريب بجد وتوفير الجهد اللازم
عدم نجنب التمارين الأساسية Squat - deadlift - rows
تناول وتوفير الحريرات من مصادر دات جودة
تابعونا على الصفحة فايسبوك
/ laya9a
وانضموا للمجموعة
/ 64933. .
---
' تضخيم العضلات - عضلات الجسم- بناء العضلات - تنشيف الجسم - الحمية الغدائية والريجيم - تكبير عضلات الجسم - إبراز العضلات - تقوية عضلات - كمال الاجسام وفيتنس - أفضل تمارين للجسم - التمارين الأفضل- عضلات البطن- تمارين حرق دهون البطن وشد عضلات المعدة - تمارين
رياضية منزلية أقوى تمارين لتقوية عضلات الجسم بدون حديد فى البيت
الفرق بين التضخيم الناشف والتضخيم العادي, كم أقدر اضخم عضل؟ - تمارين سهله للمبتدئين لجميع عضلات الجسم , برنامج تدريبي رهيب - نمو العضلات '
Chouaib ProShape
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
