Секретная практика, которая меняет всё: наблюдение за собой

Описание: Если неисследованная жизнь не стоит того, чтобы жить, неисследованный разум не стоит того, чтобы быть.

Кто мы? В глубине души? Что это за сознание, которое смотрит на мир? И возможно ли обратить наше внимание на себя?

Если мы не можем взглянуть на себя, понять, кто мы есть на самом деле, понять наши бессознательные мыслительные модели и привычки, мы обречены повторять прошлое, жить непреднамеренной жизнью и совершать одни и те же ошибки.

Но если мы начинаем смотреть внутрь себя, мы начинаем разрушать эти модели. Наши мысли становятся осознанными. Наши действия становятся намеренными. И вскоре наша жизнь начинает напоминать ту, о которой мы всегда мечтали. Всё начинается с того, чтобы заглянуть внутрь себя. В этом подкасте я расскажу, как это сделать.

Приглашаю вас посмотреть другие выпуски, где я делюсь техниками медитации, советами и духовными уроками со всего мира для мирной и свободной от стресса жизни. Не забудьте подписаться, чтобы быть в курсе событий.

*****
Если мои слова когда-либо тронули ваше сердце или помогли вам пережить трудный момент, я буду безмерно благодарен за вашу поддержку этого подкаста. Поддержите подкаст (https://www.eastwesticism.org/donate/)

А если вы хотите глубже изучить эти идеи, вы можете найти все мои книги здесь (https://www.eastwesticism.org/spiritu....