Сироп из бузины

Описание: Домашний сироп из бузины — это то, что многие семьи любят держать под рукой в ​​сезон простуд и гриппа. Если вы никогда раньше о нем не слышали, сироп из бузины — это традиционный рецепт, часто используемый для поддержания иммунитета в зимние месяцы.

Его легко приготовить, и в его состав входят питательные ингредиенты, такие как бузина, лимон, мед и согревающие специи.

Вот рецепт, который я использовала:

1 стакан сушеной органической бузины
1 чайная ложка гвоздики
2 чайные ложки корицы
2 чайные ложки молотого имбиря
1 чайная ложка куркумы
4 стакана фильтрованной воды
Сок 1 лимона
1 стакан натурального меда

В кастрюле смешайте бузину и гвоздику с 4 стаканами фильтрованной воды и соком одного лимона.

Доведите до кипения, затем уменьшите огонь, накройте крышкой и варите на медленном огне 30 минут.

Процедите жидкость и дайте ей остыть около 10 минут.

Добавьте 1 стакан натурального меда и перемешайте до полного растворения.

Добавьте корицу, имбирь и куркуму и хорошо перемешайте.

Перелейте в стеклянную банку и храните в холодильнике.

Этот сироп можно хранить в холодильнике до 3 месяцев. Перед употреблением аккуратно перемешайте содержимое банки, так как специи могут оседать на дне.

Взрослым принимать по 1 столовой ложке в день.
Детям — по 1 чайной ложке в день.
Во время болезни его можно принимать до 3 раз в день.

Вы когда-нибудь пробовали сироп из бузины?
Расскажите в комментариях, готовите ли вы его дома или это для вас что-то новое.

Будьте здоровы.

Чугунная кастрюля от @NutriMill
#сиропизодбузины #натуральныесредства #сезонпростудыигриппа #поддержкаиммунитета #домашниесредства #травяныесредства #целостныйобразжизни #традиционныесредства #зимнеездоровье #натуральноездоровье