297: Miel y Resfriado, Sueño Polifásico, Mejorar con la Edad, Neu5gc y carne, Pliometría.
Автор: Fitness Revolucionario
Загружено: 2022-02-03
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#salud #vidasaludable #fitnessrevolucionario
En el vídeo de hoy respondo las siguientes consultas:
1️⃣ ¿Es útil la miel y el propóleo para tratar el resfriado?
2️⃣ Sueño polifásico y recomendaciones para trabajar por la noche.
3️⃣ ¿Se puede mejorar físicamente toda la vida?
4️⃣ ¿Debemos preocuparnos por el Neu5gc en carne y lácteos?
5️⃣ Cómo mejorar la potencia con Pliometría y cómo integrarla en el entrenamiento.
Capítulos:
0:00 Introducción.
0:19 Resumen de consultas.
1:36 Miel y Propóleo
10:00 Sueño polifásico
16:50 Mejorar con la edad
22:21 Neu5gc y carne
26:45 Pliometría
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