Отношения - наша ответственность - это не насилие над собой, принимаем и действуем

Описание: 1. Ответственность — это не насилие над собой, но это честное признание того, что именно я создаю свою жизнь, свои реакции и свои чувства. Я беру ответственность за себя, свою судьбу и начинаю менять то, что могу изменить, бережно, с сочувствием к себе.

2. Брать ответственность — значит встретиться с собой, настоящим, признать, что я могу быть сильнее своих страхов, обид или разочарований, могу делать выбор. Могу остаться в боли или выбрать путь к исцелению, развитию и счастью. Это очень трогательное и одновременно сильное решение — признать свою силу.

3. И пусть иногда кажется, что сейчас всё против меня, — в глубине души есть возможность понять: я не один, я могу стать своим лучшим другом и создателем своей жизни.
❤️‍🩹 Исцеление - не в избегании, а когда мы дарим себе шанс на перемены и на искреннюю любовь к себе. Это самый важный шаг к внутренней свободе.

❗Консультация, терапия - ссылка в шапке.
Хотите поработать с этим самостоятельно? Пишите Феникс - и я отправлю вам рабочую тетрадь (если у вас открыт профиль!).
.

#психотерапия #нарцисс #эмпат #нарциссическаятравма #созависимыеотношения #созависимостьвотношениях #расставаниеболь #нарциссическоерасстройстволичности #травмаотвержения #психологическаятравма #психолог #психология #отношения
.