やる気が出ない人のモチベーションを強制的に上げる方法【ひろゆき 切り抜き】
Автор: ひろゆけ【ひろゆき切り抜き】
Загружено: 2025-11-12
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0:00 やる気が出ない時にすること
3:26 仕事に対してやる気は出ない
4:35 やる気は存在しない
6:54 病気が原因
8:10 やる気がなくなるのは普通です
やる気が出ない時は、まず小さな目標を設定し、達成感を得ることが大切です。部屋を片付ける、散歩するなど簡単な行動が心をリセットしてくれます。また、無理に動こうとせず、十分な休息をとるのも効果的です。気分転換も大切で、音楽を聴いたり好きな飲み物を飲んだりしてリラックスするのもおすすめです。
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