Скачать
Sportuojam #11 Krutine, peciai, nugara, bicepsas.
Автор: ArtoFit
Загружено: 2023-09-12
Просмотров: 132
Описание:
#ArtoFit #lietuva
Virsutines kuno treniruotes eiga:
Prisitraukimai 4x10
Hanteliu spaudimas kampu - 6x10-12
Vienos rankos trauka nugarai - 5x10-12
Hanteliu kelimas i salis - 4x15
Bicepsui lenkimas su hanteliais - 4x12
Atsispaudimai maximum 1x
Rasykite ka butu idomu pamatyti sporto saleje,arba is miesto kuriame as gyvenu.
Labas as esu Arturas, gyvenu Anglijoje jau 11metu. Dalinsiuosi su jumis savo izvalgomis ir treniruotemis.
Daugiau informacijos apie mane -
Instagram : Arto_fit
Facebook: Arturas Galinis arba ArtoFit
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
