【要注意】被害妄想と攻撃不安、ありがちな原因と対処法をわかりやすく解説│アダルトチルドレン、毒親育ち

Описание: 【アダルトチルドレン／被害妄想／攻撃不安】
「人間関係がいつも緊張する…」「相手の反応が怖い」「自分の感情に振り回されてしまう」
そんな苦しさを抱えているあなたへ。

この動画では、アダルトチルドレンに多い「被害妄想」や「攻撃不安」の原因と、今すぐ始められる3つの対処ステップを、やさしく、具体的にお伝えします。

「私は性格的に人づきあいが苦手」
そう思っていた方ほど、本当の理由にハッとするかもしれません。

心が疲れる人間関係を少しでもラクにしたい方は、今この瞬間から、内側の安心感を育て直す第一歩を始めてみてください。

📘動画内では、次の内容がわかります：
・被害妄想や攻撃不安が生まれる“本当の仕組み”
・心を守るための無意識の反応と向き合う方法
・「安心してつながる力」を育てる3つの実践ステップ

🌱そして、動画の最後には【本気の方向け】深掘りワークも収録。
一歩ずつでも「もう人が怖くない自分」へと、変わっていくことができます。

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👤 チャンネル紹介
小笠原裕太
アダルトチルドレン専門願望実現コーチ

このチャンネルでは、アダルトチルドレンに向けて「自己受容」と「感情エネルギー変換」を軸に、本当の自分を取り戻す方法を発信しています。
・生きづらさから抜け出したい方
・自分らしい人生を再選択したい方へ
やさしくかつ本質的な問いかけを通じてサポートします。

＼過去に縛られず “本当の私” で生きる／
親子関係の傷が、もう人生の足かせにならない
AC当事者として、克服と変化のプロセスを伝えます
『どうせ私なんて…』を手放し、自分にYESが出せるようになる
🚩 本気で変わりたい人に結果を出す支援

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   / @yuta-ogasawara  

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