Польза для здоровья от пребывания на солнце | Доктор Джанин

Описание: Польза солнечного света для здоровья | Доктор Джанин

Присоединяйтесь к доктору Джанин, которая расскажет о пользе солнечного света для здоровья в этом познавательном видео. Узнайте, почему ежедневное пребывание на солнце важно для вашего общего здоровья и благополучия.

Главы видео
00:00 – Вступление
00:19 - №1 Похудение
00:52 - №2 Польза для сердечно-сосудистой системы
01:25 - №3 Регуляция инсулина
01:50 - №4 Повышение уровня меланина
02:23 - №5 Хорошее настроение
02:42 - №6 Улучшение когнитивных функций
02:48 - №7 Улучшение сна
03:04 - №8 Циркадные ритмы
03:37 - №9 Плотность костей
03:55 - №10 Гормональная регуляция

Смотреть шоу доктора Джанин в прямом эфире
-Онлайн каждый вторник в 11:00 по восточному времени
-И общаться с доктором Джанин в прямом эфире во время шоу. Онлайн в среду в 13:00 по восточному времени для вопросов и ответов

Свяжитесь с доктором Жанин:
Instagram:   / doctorjanine  
Facebook:   / janine.bowring.9  
Twitter: https://x.com/drj9live
TikTok: https://www.tiktok.com/@j9naturally?l...
YouTube:    / vitatree  
Сайт: https://www.drjaninebowring.com/
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast...
Spotify: https://open.spotify.com/show/3ZtMTHS...
Pinterest: https://www.pinterest.ca/drj9live
Сайт: https://www.drjaninebowring.com/
BeStill от доктора Джанин НД:    / @bestilldrjanine  

#солнечныйсвет #похудение #сон

J9CON240744