Мій раціон харчування на підтримці форми 1450 ккал

Описание: Мій раціон харчування на підтримці форми 1450 ккал
На сніданок
Гречані хлібці з вершковим сиром та запеченим філе індички
Листя салату та овочі
На обід
Кисломолочний сир з вишнею, йогуртом та шоколадно-фініковою поливою
Кава з молоком
На вечерю
Тушковані овочі баклажани з грибочками
Котлети з філе індички та капусти
Солодкий перець та огірочок
На десерт смачне кокосове морозиво 🍦🥰