Renforcement musculaire avec sliders ( chiffons)
Автор: Myriam Home Fit
Загружено: 2020-06-06
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Описание:
Pour travailler les muscles profonds, je vous propose un circuit de renforcement musculaire avec des chiffons .Ce matériel permet de rajouter du déséquilibre dans les exercices et de travailler encore plus intensément.
Au programme, 3 circuits avec 3 exercices chacun!
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