Black And White: जानिए क्यों कहते हैं जैसा खाए अन्न वैसा बने मन? | Foods Habits | Sudhir Chaudhary

Описание: भारत में जंक फूड की बढ़ती लोकप्रियता पर चिंता जताई गई है. एक सर्वे के अनुसार, 16% युवा रोजाना जंक फूड खाते हैं. 23.5% युवा सप्ताह में 4-6 बार और 40% युवा सप्ताह में 1-3 बार जंक फूड का सेवन करते हैं. विशेषज्ञों का मानना है कि यह खानपान लोगों के व्यवहार और विचारों को प्रभावित कर रहा है. सात्विक भोजन के महत्व पर जोर देते हुए कहा गया कि यह मस्तिष्क को पर्याप्त ऊर्जा प्रदान करता है और व्यक्ति को शांत और प्रसन्न रखता है.
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