Ouvrir le chakra sacré - Svadhisthana | yoga pour l’ouverture des hanches

Описание: Le chakra sacré est le deuxième des 7 centres énergétiques. Il est important de garder ses chakras équilibrés afin de maintenir l’harmonie du corps et de l’esprit. Le chakra sacré Svadhisthana, se trouve au niveau du bassin, sur la première vertèbre sacrée, c’est-à-dire environ 4 doigts sous le nombril.

Plus d’informations sur le chakra sacré dans le Kundalini Yoga :

Couleur : orange
Symbole : lotus
Élément : eau
Métaux : pierres marrons, brunes ou oranges
Organes : organes génitaux et organes situés dans la zone du bassin et des hanches.
Mantra : Vam
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