Как понять свои ценности

Описание: КАК ПОНЯТЬ СВОИ ЦЕННОСТИ

Что это такое?
Ценности - это не про то, сколько мы стоим, и не про то, что мы можем дать другим. Ценность - это то что важно для нас. Что мы ценим выше всего.

Зачем их искать?
Ценности - принципы на основании которых мы живём. Часто мы об этом даже не задумываемся. Но наши действия всегда базируется на наших цен ценностях. Наш выбор, наше решение зависят от них. Нам важно понимать свои ценности, чтобы понимать себя, что мы делаем сейчас и планируем делать в будущем.

Есть один способ, но…
Когда я сломал шею и оказался парализованным я понял что моя ценность - это здоровье и состояние, когда я себя хорошо чувствую. Я это понял только когда лишился этого. И на самом деле, очень хороший способ понят, что для тебя ценно - лишится этого. Но не стоит использовать такие экстремальные способы. Я расскажу вам о других, которые помогут вам осознать что для вас является самым ценным.

Дела говорят громче слов
Если я у вас спрошу о ваших ценностях, вы скажете, что вы за всё хорошее и против всего плохого. На самом деле это не так. Лучший способ понять что для вас самое важное - проследить за тем, что вы делаете. Составьте список своих дел за последнее время. Поймите, на что вы тратите свое внимание и ресурс. Каким ценностям соответствуют ваши дела? Это то, что для вас действительно важно.

Когда ты был счастлив
Составьте список из 10 ваших дел или достижений, которые получились у вас лучше всего и вы были максимально счастливы, сделав это. Подумай что объединяет все эти моменты. Общее в них, это и есть ваша ценность.

Что тебя бесит?
Отличный способ определить, что для вас важно - увидеть те моменты в своей жизни, и в жизни других, которые больше всего беспокоят. Пойти от обратного. Подумайте, что вас больше всего бесит в вас самих и в вашей жизни. Какие действия, привычки, решения. Что вас раздражает окружающих? Всё это выводит вас из эмоционального равновесия, потому что не соответствует вашим ценностям.

Что с этим делать?
После того как вы определите ваши ценности, вы сможете лучше управлять своей жизни. Если вы знаете, что для вас является важным, вы сможете ставить правильные цели, добиваться своего и сохранять мотивацию. Вы сможете сделать выбор и расставлять приоритеты в свою пользу

———————————————————-


Больше информации обо мне по ссылке https://taplink.cc/dmitrycheshev​

Присоединяйтесь ко мне
Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/dmitrycheshev
ВКонтакте https://vk.com/dmitrycheshev​​​
Telegram https://t.me/dmitrycheshev​​​
______________________
Карта Сбербанка для донатов 2202200928811494
Все средства я потрачу на реабилитацию

Дмитрий Чешев Мотивационный спикер