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APA et publics spécifiques : Exercices d'étirements (sur chaise)
Автор: Activité Physique du côté de chez vous
Загружено: 2020-05-08
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Voici une séance complète d'exercices d'étirements sur chaise. Vous connaissez surement ce mot d'étirement sous sa forme anglais "stretching". À la suite de notre première séance de "Stretching", nous avons choisi de proposer une séance adapté pour les personnes avec des difficultés ou complications physiques.
De la tête au pied, nous vous proposons des exercices adaptés pour vous afin de vous permettre de continuer une activité physique quotidienne.
Cette séance s'adresse à tous sans exception, nous vous souhaitons une bonne séance.
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