ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Heart Rate Zones During Exercise: Does it Matter?

Автор: NYU Langone Health

Загружено: 2026-01-23

Просмотров: 104

Описание: Exercise is one key to better heart health, but should we be relying on heart rate training for the best outcomes? Many people tout the popular zone 2 method, but is it really the best heart rate exercise zone?

Join Gregory J. Sweeney, DPT, as he dives into the physiological significance of heart rate zones, explores the science behind the recent hype around zone 2 training, and shares strategies for creating effective, heart-healthy exercise regimens. Cardiologist and moderator, Dennis A. Goodman, MD, will lead the live audience Q&A.

Video Chapters:
00:00 Introduction and Coming Events
04:45 Presentation Outline
05:24 Benefits of Exercise
07:17 Physical Activity Guidelines
13:12 What are Heart Rate Zones?
08:55 How common is heart failure?
10:27 What are the Stages of heart failure?
23:15 Do Heart Rate Zones Matter?
33:02 What is the Best Exercise Prescription?
40:48 Question & Answer Session

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Heart Rate Zones During Exercise: Does it Matter?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Heart Failure Prevention Made Simple: What You Need to Know

Heart Failure Prevention Made Simple: What You Need to Know

Cholesterol: The Good, The Bad, and Lipoprotein (a)

Cholesterol: The Good, The Bad, and Lipoprotein (a)

Dr. Jonathan Fader Demonstrates Motivational Interviewing Skills

Dr. Jonathan Fader Demonstrates Motivational Interviewing Skills

Patient Updates from the 2025 ASH Annual Meeting: Lymphoma (Part 2)

Patient Updates from the 2025 ASH Annual Meeting: Lymphoma (Part 2)

Сила Утреннего Ритуала Определяет Весь Твой День | Наполеон Хилл

Сила Утреннего Ритуала Определяет Весь Твой День | Наполеон Хилл

AFib: Restoring Your Normal Rhythm

AFib: Restoring Your Normal Rhythm

Скрытая эпидемия, которую пока недооценивают! Что нас ждет в 2028? Профессор Гельфанд

Скрытая эпидемия, которую пока недооценивают! Что нас ждет в 2028? Профессор Гельфанд

Великая галлюцинация реальности. Есть ли выход? | Академия смысла: открытые лекции

Великая галлюцинация реальности. Есть ли выход? | Академия смысла: открытые лекции

Бег делает организм функциональнее | Интервью с учеником клуба RunUp группы 50+ лет

Бег делает организм функциональнее | Интервью с учеником клуба RunUp группы 50+ лет

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

An Update: Heart Disease in Women

An Update: Heart Disease in Women

"Я больше не могла так жить": вся правда про мир ультраортодоксов

Высокий показатель кальция: что дальше?

Высокий показатель кальция: что дальше?

Novel Treatments Strategies for Prostate Cancer

Novel Treatments Strategies for Prostate Cancer

Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет

Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет

КАК Япония Незаметно СТАЛА Мировой Станкостроительной ДЕРЖАВОЙ!

КАК Япония Незаметно СТАЛА Мировой Станкостроительной ДЕРЖАВОЙ!

Hardwired for Song and Dance: The Neurobiology of Language and Movement

Hardwired for Song and Dance: The Neurobiology of Language and Movement

НИКОГДА НЕ ЕШЬТЕ ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ ТАК ПОСЛЕ 55 ЛЕТ — ПЕЧЕНЬ СТРАДАЕТ МОЛЧА | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

НИКОГДА НЕ ЕШЬТЕ ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ ТАК ПОСЛЕ 55 ЛЕТ — ПЕЧЕНЬ СТРАДАЕТ МОЛЧА | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

ПИТАНИЕ ДЛЯ МОЗГА: продукты, которые действительно помогают | Врач объясняет

ПИТАНИЕ ДЛЯ МОЗГА: продукты, которые действительно помогают | Врач объясняет

ФАИНА РАНЕВСКАЯ знала ТАЙНЫ советского кино! Орлова, Высоцкий, Гурченко - правда ШОКИРУЕТ!

ФАИНА РАНЕВСКАЯ знала ТАЙНЫ советского кино! Орлова, Высоцкий, Гурченко - правда ШОКИРУЕТ!

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]