Így készül a legfinomabb vöröslencse leves 400 forintból

Описание: Itt tudod támogatni a munkám: https://buymeacoffee.com/zsombisztro

Ebben a videóban megmutatom a kedvenc őszi téli komfort ételemet: a vöröslencse levest. A recept egyszerű, fél órán belül elkészül. Egy adag nagyjából 400 forint, és kb. 24 g fehérjét tartalmaz. Lélekmelengető, laktató, alapból tej- és gluténmentes, edzés után is szuper választás.

Próbáld ki a kifli.hu-t és használd a "zsombisztro2500" kódot 2500 Ft-ért (akkor is tudod használni, ha korábban már használtad a régebbi 2000 Ft-os kuponomat): https://www.kifli.hu/

Hozzávalók és recept a Kifli Séf-en: https://www.kifli.hu/sef/10649-voeroe...

Vöröslencse recept hozzávalók (3-4 adaghoz):
2ek extraszűz olívaolaj
1 nagyobb vöröshagyma
3 gerezd fokhagyma
70g sűrített paradicsom
2 közepes burgonya (nálam 420g)
200g vöröslencse
1l víz vagy alaplé
só, bors
1tk szárított vagy friss petrezselyem (vagy menta)
tálaláshoz: citromlé, házi joghurtom (elhagyható / növényi alternatíva is jó), friss petrezselyem, chilli pehely (opcionális)

Iratkozz fel:    / @zsombisztro  

Nézd meg a weboldalam: https://www.zsombisztro.hu/

Kövess be:   / zsombisztro  

Említett, illetve javasolt videók/videóim:
Egészséges életmód és házi joghurt:    • 5 ok, amiért nem megy az egészséges életmó...  
Gluténmentes kovászos kenyér:    • Az eddigi LEGJOBB gluténmentes kovászos ke...  
Egészséges bél:    • Így állítsd vissza a bélrendszered egészsé...  
Eredmények, heti 1 óra edzéssel:    • Hogyan érhetsz el eredményeket heti 1 óra ...  
Az egészség egyszerű:    • Az egészség és fitnesz egyszerűbb, mint am...  
Egészséges életmód 1000 vs 10000 Ft-ból:    • Egészséges életmód napi 1.000 vs 10.000 Ft...