Экономное меню на 2 дня для семьи из 4 человек. Чек, рецепты, аэрогриль.

Описание: Экономное меню на 2 дня для семьи из 4 человек с реальными ценами и чеком. Показываю продуктовую корзину, простые блюда в аэрогриле и мультиварке.

Эпизоды:
00:00 – Вступление.
00:32 – Закупка продуктов с чеком.
01:37 – Завтрак в 1-й день меню. Сырники в аэрогриле.
03:38 – Обед в 1-й и 2-й день меню. Гороховый суп с фрикадельками в мультиварке.
05:55 – Выпечка к чаю. Морковный пирог.
07:31 – Ужин в 1-й и 2-й день меню. Голубцы.
09:45 – Завтрак во 2-й день меню. Паштет из консервированной фасоли.

Завтрак в 1-й день меню. Сырники в аэрогриле
Продукты:
Творог - 450 г
Сахар - 2-3 ст. л.
Яйца - 1 шт.
Мука - 70 г
Соль и ванилин - по вкусу
Сметана 15-20 % - 1 ст. л.
Подсолнечное масло - для жарки

Обед в 1-й и 2-й день меню. Гороховый суп с фрикадельками в мультиварке
Продукты:
Фарш любой - 600 г
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 крупная шт.
Горох колотый - 350 г
Чеснок - 2 зуб.
Подсолнечное масло - для жарки
Зелень и сухарики - для подачи

Выпечка к чаю. Морковный пирог
Продукты:
Яйцо – 3 шт.
Сахар – 150 г
Морковь – 150 г
Цедра лимона – щепотка
Масло подсолнечное – 50 мл
Соль – щепотка
Мука – 170 г
Разрыхлитель –10 г

Ужин в 1-й и 2-й день меню. Голубцы
Продукты:
Фарш любой – 900 г
Лук репчатый – 1 шт.
Морковь – 150 г
Рис длиннозёрный – 100 г (в сухом виде)
Томатная паста – 70 г
Сметана – 2 ст. л.
Вода – 400 мл
Соль и чёрный молотый перец – по вкусу

Завтрак во 2-й день меню. Паштет из консервированной фасоли
Продукты:
Фасоль консервированная красная – 1 банка (425 мл)
Яйца – 2 шт.
Сырок плавленый – 1 шт. (90 г)
Чеснок – 1 небольшой зубчик
Сметана или майонез – 1 ст. л.

Помощь на развитие канала: https://www.donationalerts.com/r/vale...

Мой "СБОРНИК ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ" в электронном виде: https://dobrofile.ru/?s=1c86fa2e0
Мой "СБОРНИК ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ" в печатном виде: https://ridero.ru/books/sbornik_prost...

МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ:
• Электронная почта: [email protected]
• Мой канал в ЯндексДзен - https://www.zen.yandex.ru/profile/edi...
• Сообщество ВК: https://vk.com/public216160011
• RUTUBE: https://rutube.ru/channel/23549247/
• Платформа: https://plvideo.ru/channel/QFfymwUPFd0Z
• Мой канал на YouTube:    / @ud_valentinabarabanova  

#экономноеменю#бюджетноеменю#экономноеменюнатридня