MEDITAÇÃO GUIADA | HIPNOSE DE PSICOLOGIA POSITIVA: Indução do Silêncio
Автор: Clívia Oliveira - Psicóloga
Загружено: 2020-05-28
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MEDITAÇÃO GUIADA DE PSICOLOGIA POSITIVA
“Sua visão se tornará clara somente quando você olhar para dentro do seu coração.
Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro, desperta.”
Carl Jung
A meditação começa quando você se torna um observador dos seus pensamentos, sentimentos e imagens que seu inconsciente lhe mostra.
Observar sem criticar e julgar é a chave da meditação. Enquanto você simplesmente observa, pouco a pouco a mente se torna vazia de pensamentos.
E nesse momento há um profundo abismo entre seu corpo e sua mente. E aí o silêncio se faz presente!
ATIVIDADE COMPLEMENTAR À MEDITAÇÃO
Sugiro a leitura do livro: O poder do silêncio: Autor: Eckhart Tolle
Abraço carinhoso
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