Грецкие орехи после 60: польза или скрытая опасность? Врач раскрывает правду

Описание: Грецкие орехи — символ здоровья и мудрости. Но после 60 лет их влияние на организм меняется.
В этом видео опытный врач объяснит, когда орехи помогают мозгу и сердцу, а когда становятся лишней нагрузкой. Вы узнаете, как правильно есть орехи, чтобы сохранить лёгкость, ясность ума и долголетие.

💬 Врач расскажет:
— почему привычные продукты могут вредить после 60;
— как орехи влияют на сосуды, мозг и поджелудочную;
— простые ритуалы, которые возвращают энергию и спокойствие.

Пожалуйста, досмотрите до конца — в финале вы услышите совет, который я обычно даю только своим пациентам.
Берегите себя — ваше здоровье в ваших руках ❤️


#здоровьепосле60 #врачсоветует #питаниепосле60 #грецкиеорехи #мудростьвозраста #здоровыйобразжизни #долголетие #память #сердце #здоровьемозга #осознаннаяжизнь