Yoga Anti Stress 20 Minutes | Détente et Relaxation après le Travail
Автор: Delphine Marie Yoga
Загружено: 2026-01-11
Просмотров: 5583
Описание:
Libère les tensions accumulées dans la journée avec cette séance de yoga détente et anti-stress de 20 minutes.
Une pratique douce, lente et profondément apaisante pour relâcher le mental, détendre les muscles et se reconnecter avec soi.
Dans cette séance relaxante :
🌸 Étirements doux pour libérer le dos et les épaules
🌸 Respiration calme pour apaiser le système nerveux
🌸 Mouvements lents pour relâcher toute la pression
🌸 Un véritable rituel du soir pour décompresser
👉 Parfait après le travail ou avant de dormir
👉 Convient à tous les niveaux
🌙 𝗘𝗡𝗩𝗜𝗘 𝗗’𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗟𝗢𝗜𝗡 ?
Découvre mon studio en ligne et ma méthode unique ✨ (+ 🎁 une vidéo d’essai offerte !) 👉 layogatribe.com/pages/youtube
🔔 𝗥𝗘𝗦𝗧𝗢𝗡𝗦 𝗖𝗢𝗡𝗡𝗘𝗖𝗧É𝗦 :
👉 Ma newsletter : https://bit.ly/newsletter-dmyoga
👉 Instagram : / delphinemarieyoga
💛 𝗦𝗢𝗨𝗧𝗜𝗘𝗡𝗦 𝗠𝗢𝗡 𝗧𝗥𝗔𝗩𝗔𝗜𝗟 :
👉 Tu veux soutenir ma chaîne YouTube ? Clique sur le bouton "Merci" juste sous la vidéo !
👉 Soutiens-moi dans la création de vidéos gratuites :https://fr.tipeee.com/delphinemarieyoga
👉 Abonne-toi, like, commente & partage 🙏✨
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
