600 km in 38 Stunden mit Maltodextrin im Wasser
Автор: FERNRADLER | Thomas Krechel
Загружено: 2024-06-02
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Описание:
Das letzte Brevet zum Super-Randonneur 2024 führte mich von Bonn an die Mosel. Ab dort folgte ich dem Wasser: Mosel abwärts, Lahn aufwärts und Sieg abwärts zurück nach Bonn. Nachdem es beim 400er so gut mit der Nahrungsergänzung mit Maltodextrin funktioniert hat, folgte hier nochmal ein Selbsttest. Bestätigt sich der gute Eindruck?
ROUTE
Bonn | Wittlich | Koblenz | Lahn- und Siegquelle | Bonn
TRACKS
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STRAVA
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/ strava
0:00 Los geht's
11:58 Ein wenig Lebensmittelchemie
16:40 Weiter zur Mosel
22:48 Mosel
24:43 Lahn
36:24 Sieg
Повторяем попытку...
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