Диабет не приговор: натуральные продукты для здоровья и энергии после 70 лет | Здоровье пожилых.

Описание: Диабет не приговор: натуральные продукты для здоровья и энергии после 70 лет | Здоровье пожилых.

Вы старше 65 и хотите контролировать уровень сахара без таблеток? В этом видео мы рассказываем о четырёх лучших продуктах, которые реально помогают стабилизировать глюкозу, и четырёх опасных привычках, которых лучше избегать.

Узнайте, как яблочный уксус, семена пажитника, горькая тыква и окра помогают улучшить чувствительность к инсулину, снизить скачки сахара и повысить энергию. Мы также делимся практическим планом на день, чтобы легко включить полезные продукты в рацион и минимизировать вредные.

Смотрите до конца — вы узнаете маленькие привычки, которые реально меняют жизнь и помогают предотвратить диабет. Поделитесь в комментариях, какой продукт вы добавите первым, и поддержите других на пути к здоровью.

#здоровье_пожилых #диабет_контроль #сахар_крови #натуральное_питание #пожилые_здоровье