Como treinar Parkour sozinho - Salomão Parkour
Автор: Como Fazer Parkour
Загружено: 2020-02-12
Просмотров: 15101
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Fui treinar Parkour sozinho e filmei para mostrar para vocês! O treino foi dividido em 2 partes: uma parte técnica e mental e outra de fortalecimento, onde fiz exercícios de aterrissagem e potência. Se você tem dúvidas sobre como treinar Parkour sozinho, esse vídeo pode te dar algumas ideias.
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