【もやしとちくわ混ぜて焼くだけ】一人前100円以下で！安上がりおかず。
Автор: シングルマザーおかん料理『毎日節約レシピ』
Загружено: 2025-02-07
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節約！もやしちくわチーズ焼きの作り方
①もやしを軽く洗い、キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取ります
②ボウルにちくわをキッチンバサミで薄く輪切りに切ります
③もやし・チーズ・鶏ガラ顆粒・片栗粉を加え、しっとりするまでよく混ぜます
④フライパンに油を入れ中火で熱し、混ぜ合わせた具材を入れ5分ほど焼きます
⑤焼き色がついたら、ひっくり返して蓋をして5分ほど焼きます
⑥焼き色がついたら蓋を取り、1分ほど焼きます。
⑦ひっくり返して、さらに1分ほど焼きます。両面カリッカリになったら完成です。
@シングルマザーおかん節約料理
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〈材料〉2人分
もやし【1袋】約250g
ちくわ【3本】約70g
とろけるチーズ【大さじ2】約20g
鶏ガラ顆粒【小さじ1】
片栗粉【大さじ3】
サラダ油【大さじ1】
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