Cardio EXPRESS QUEMAGRASA 🔥🔥🔥 - 14 minutos

Описание: Activa rápidamente tu metabolismo y quema muchas calorías con este cardio.

🔴 CARDIO QUEMAGRASA EXPRÉS

Si dispones de poco tiempo y quieres algo potente y a la vez sencillo de ejecutar esta rutina es para ti.

Ejercicios sencillos, eso sí, saltados en su mayoría, que nos dan ese punto de intensidad que necesitamos para activarnos y quemar muchas calorías en poco tiempo de entrenamiento.

Si sufres de rodillas, articulaciones en general y/o no puedes saltar te dejo aquí mismo otra opción de cardio sin saltos que se ajustará mejor a tus necesidades.

¡Disfrútala! 🔥
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🔥 CARDIO SIN SALTOS 28 MIN
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*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.